教案通常包括了课程的核心概念和关键概念的阐述，我们可以通过与学生互动来调整教案，满足他们的需求，下面是文笔巴巴小编为您分享的初中弯教案推荐8篇，感谢您的参阅。
初中弯教案篇1
?黄河颂》优质课教学设计(部编版七年级下册)
第一课时
1.情景导入。可以播放音乐《黄河大合唱》第二乐章《黄河颂》，以强烈的气势感染学生，引起学生心灵共鸣。也可以引导学生说一说对黄河的了解，教师顺势导入课文。
2.教师范读或听课文录音，让学生初步了解诗歌内容。
3.学生识记生字词。
4.朗读，进行方法指导：把握感情、语调、重音。先齐读，再进一步感悟。要求用普通话正确流畅、充满感情地朗读。通过反复朗读来体会诗歌中强烈的情感，获得直接的感性体验，有条件的可结合配乐完成朗读。明确：感情基调是激昂、豪迈。
提示：（1）“我站在高山之巅，望黄河滚滚，奔向东南”一句总领下文，因此停顿要稍长。“望”应该拖长一点。后面的4个分句注意重点词语“奔”“掀”“奔”“劈”要重读，读得快一点，并且这4句应该越读越激昂，表现黄河的气势。（2）3个“啊”要读得深沉，声音稍稍延长，“黄河”要读得高昂，表明在歌颂。（3）诗人反复吟唱“啊！黄河！”要读出这三个小节的情感与气魄：第一节，舒缓深沉；第二节，坚强有力；第三节，高亢激昂。（4）最后的两句“像你一样的伟大坚强！”充满了战斗的决心，要读得铿锵有力。
第二课时
1.以小组竞赛的方式，每组推荐一名学生，检查朗读情况。
2.深入理解诗歌内容。可以通过这样两个步骤：
（1）诗人从哪些方面赞美了黄河的英雄气魄？
这个问题的目的在于引导学生从宏观上把握歌词内容。教师应注意题目中包含的两个深浅不同的层次。第一问是从表层设问，首先应该抓住“黄河的气魄”这一关键词，引导学生反复感知课文，感受黄河一往无前、无坚不摧的气魄。其次，应该注意到“从哪些方面”这一要点，引导学生从以下几个方面思考：黄河的自然特点、地理特征、黄河在历史上对中华民族的贡献等。
（2）结合时代背景，根据诗歌内容，概括黄河精神：全诗表达了作者怎样的思想感情？
这个问题实际上是引导学生思考诗人创作的目的。明确：诗人借歌颂黄河来歌颂中华民族，激发广大中华儿女的民族自豪感与自信心，激励人们像黄河一样伟大坚强，以英勇的气概和坚强的决心保卫家园，保卫祖国。
3.问题探究：请同学们以小组合作的'形式进行探究。（教师巡回指导）
（1）第二节是主体部分，主要是“颂黄河”，作者并没有直接去“颂”而是在“颂”之前有一个蓄势，描写黄河。文中哪个字能统领这部分？
明确：望。
（2）“颂黄河”这一部分有明显的标志，就是文中反复出现的“啊！黄河！”它起什么作用？
明确：“啊！黄河！”反复出现，把诗歌的主体部分分为3个层次，即：黄河养育了中华民族；黄河保卫了中华民族；黄河激励着中华民族。这是反复这一修辞手法的运用，表达了对民族精神的赞颂。
第三课时
1.检查生字词。
2.配乐朗读，品读含义深刻的句子。分小组自由选定最欣赏、理解最深刻的句子进行朗读，交流讨论。
这一教学环节目的在于通过学生反复朗读，品读出诗歌的意味。教师可以让学生齐读，也可以领读或个别诵读。可以采用这样几个步骤：
（1）配乐朗读，注意情感。
（2）小组讨论，试读体会：歌词中“啊，黄河！”三个层次的朗诵方法一样吗？
明确：第一个“啊！黄河！”是从历史的角度来赞颂黄河对中国的贡献，写到了黄河是中华民族的摇篮，既然是摇篮，应该读得舒缓深沉。第二个“啊！黄河！”是从地理位置的优势来描写、抒发对黄河的情感。既然是一个巨人，应该读得坚强有力。第三个“啊！黄河！”则是写黄河哺育了中华儿女，为中华民族做出巨大贡献。读时应高亢激昂，感情达到顶峰。
（2）思考、讨论：怎样才能更好地朗诵好一首诗？
明确：①了解时代背景，深刻体会其思想感情；②品味诗歌的语言；③把握诗歌的节奏、重音，读出自己的感情。
3.拓展应用，读写结合：朗读以“啊！黄河！”领起的相关片段，仿写其中一个片段。
这一环节目的在于以朗读为重点，通过仿写训练，提高学生语文综合能力。
步骤：读一读，写一写，评一评，改一改。
任妮
初中弯教案篇2
教学内容：
1、·游戏圆圈运球
2、蛙跳
教学目标:
技能目标:
1、在练习中学会基本队伍的站位。
2、通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
3、掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
情感目标：
1、在游戏中发挥学生的`团结合作的能力。
2、培养学生遵守课堂纪律，明确个人和集体的关系。
参入目标：
培养学生在活动中积极参入的热情。
教学教具： 篮球
教学过程：
一、准备部分:
1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转、走。
3·准备活动：慢跑两圈。
二、基本部分：
（一）游戏，圆圈运球
1、方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
2、规则
（1）、。运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
（2）、运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
3、注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
（二）定点投篮
1、动作方法：
两脚前后或左右开立，站在罚球线上，双眼瞄准篮圈。膝关节微屈，五指自然分开，指根以上持球。
2、动作要点：持球正确，上下肢协调用力，伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。
3、教师讲解、示范原地单手肩上投篮动作及注意点
4、练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
三、结束部分:
1·小结、讲评。
2、下课。（师生再见）
初中弯教案篇3
教学目标：
知识与技能：经历从不同方向观察物体的活动过程，体会出从不同方向看同一物体，可能看到不同的结果；能识别从不同方向看几何体得到相应的平面图形。
过程与方 法：通过观察能画出不同角度看到的平面图形（三视图）。
情感态度与价值观：体会视图是描述几何体的重要工具，使学生明白看待事物时，要从多个方面进行。
教学重点：学会从不同方向看实物的方法，画出三视图。
教学难点：画出三视图，由三 视图判断几何体。
教材分析：本节内容是研究立体图形的又一重要手 段，是一种独立的研究方法，与前后知识联系不大，学好本课的关键是尊重视觉效果，把立体图形映射成平面图形，其间要进行三维到二维这一实质性的变化。在由三视图还原立体图形时，更需要一个较长过程，所以本节用学生比较熟悉的几何体来降低难度。
教学方法：情境引入 合作 探究
教学准备：课件，多组简单实物、模型。
课时安排：1课时
环节 教 师 活 动 学生活动 设 计 意 图
创
设
情
境 教师播放多媒体课件，演示庐山景观，请学生背诵苏东坡《题西林壁》， 并说说诗中意境。
并出现：横看成岭侧成峰，
远近高低各不同。
不识庐山真面目，
只缘身在此山中。
观赏美景
思考“岭”与“峰”的区别。 跨越学科界限，营造一个崭新的教学学习氛围，并从中挖掘蕴含的数学道理。
新
课
探
究
??
1、教师出示事先准备好的实物组合体，请三名学生分别站在讲台的左侧、右侧和正前方观察，并让他们画出草图，其他学生分成三组，分别对应三个同学，也分别画出 所见图形的草图。
2、看课本13页“观察与思考”。
图：
你能说出情景的先后顺序吗？你是通过哪些特征得出这个结论的？
总结：通过以前经验，我们可知，从不同的方向看物体，可能看到不同图形。
3、从实际生活中举例。
观察，动手画图。
学生观察图片，把图片按时间先后排序。
利用身边的事物，有助于学生积极主动参与，激发学生潜能，感受新知。
让学生感知文本提高自学能力。
利于拓宽学生思维。
新
课
探
究
二 1、感知文本。学生阅读13页“观察与思考2”，
图：
2、上升到理性知识：
（1）从上面看到的图形叫俯视图；
（2）从左面看到的图形叫左视图；
（3）右正面看到的图形叫主视图；
3、练一练：分别画出14页三种立体图形的三视图，并回答课本上 三个问题。（强调上下左右的方位不要出错） 学生阅读，想象。
学生分组练习，合作交流。 把已有经验重新建构。
感性知识上升到理性知识 。
体会学习成果，使学生产生成功的喜 悦。
新课探究三 1、连线，把左面的三视图与右边的立体图形连接起来。
主视图 俯视图 左视图 立体图形
2、归纳：多媒体课件演示
先由其中的两个图为依据，进行组合，用第三个图进行检验。
学生自己先独立思考，得出答案后，小组之间合作交流，互相评价。
以小组为单位讨论思考问题的方法。
把由空间到平面的转化过程逆转回去，充分利用本课前阶段的.感知，可以降低难度。
课堂反馈
1、考查学生的基础题。
2、用小立方体搭成一个几何体，使它的主视图和俯视图如图所示， 搭建这样的几何体，最多需要几个小立方体？至少需要几个小立方体？
主视图 俯视图 学生独立自??
学生总结出以俯视图为基础 ，在方格上标出数字。
简单知识，基本方法的综合
课堂总结
1、学习到什么知识？
2、学习到什么方法？
3、哪些知识是自己发现的？
4、哪些知识是讨论得出的？
学生反思
归纳 让学生有成功喜悦，重视与他人合作。
附：板书设计
1.4 从不同方向看几何体
教学反思：
从 苏东坡的诗词《题西林壁》引，配以多彩的画面，为学生营造一个宽松、生动的教学环境。通过学生分组讨论，动手操作，师生、学生之间的合作交流，并辅以多媒体课件的合理应用，让学生完全处于一种高参与状态。最终实现 了素材与实际相结合，经验与挑战相作用，立体与平面相转换。本课中引入了课本中没有而学生也能接受的三个概念：主视图、俯视图、左视图。教者很难把握学生的
初中弯教案篇4
班会目标：
1、让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2、让学生懂得怎样去感恩。
班会过程：
一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。
我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。
没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。
二、讨论：自己怎样认识感恩的？
教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长；甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。
三、讨论：
1、为什么要感恩父母？
2、为什么要感恩老师？为什么要感恩自然和身边的人？
学生先自己考虑，然后再进行小组交流。
四、继续讨论：
1、怎样感恩父母？
2、怎样感恩老师？
3、怎样感恩自然和身边其他的人？
学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。
教师出示三篇文章：
（1）宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人；感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”；感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖；感谢对手，他们令你不断进取、努力。
感谢太阳，它让你获得温暖；感谢江河，它让你拥有清水；感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么？感谢对手，感谢敌人，不是乐观么？对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么？所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
感恩是画笔。学会感恩，生活将变得无比精彩。感恩描绘着生活，将生活中大块
的写意，挥洒得酣畅淋漓；将生活中清淡的山水，点缀得清秀飘逸；将生活中细
致的工笔，描绘得细腻精美。所以，感恩，是一种多样的艺术
（2）常说：“三有三为。”
心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么？
心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么？
心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么？？？
有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学会珍惜你的幸福，学会感谢你身边的一切，因为珍惜才会拥有，感恩才能天长地久……
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。
（3）学会感恩，应该是对待他人的一种积极态度；学会感恩，本质上就是对他人给予自己的好处，做出回应，做出回报，而不是漠视，而不是淡然处之；学会感恩，是用放大镜去看别人的优点；学会感恩，是温暖的阳光，照到哪里哪里亮；学会感恩，是感情的黏合剂。只有学会感恩，我们的社会才能更加和谐；只有学会感恩，人与人之间的关系，才能向良好的方向发展！
五、感恩小故事
12、《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。
可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”
六、结束语：
做老师的有两个希望，一是希望你们做好人，二是希望你们学习好。有人把人才分为四类：有德有才，有德无才，有才无德，无德无才。我相信我们的同学都是人才，因此希望你们做有德有才的人，不要成为有才无德的人。要成为有德有才的人，就必须养成良好的习惯，做文明的学生。父母养育你们，老师栽培你们，虽然这些是父母与老师应该做的，但大家应该怀揣一颗感恩的心，用心去体会父母、老师对你的好和爱。学会感恩，你才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助。
总之，希望同学们：孝敬父母，尊敬师长，学会感恩。
初中弯教案篇5
一、内容与分析
本节课要学的内容原始的农耕生活，指的是半坡氏族村落，河姆渡氏族村落始的农耕生活情况，理解它关键就是要在教学中注意充分利用历史遗物图片、历史地图，观察分析图中的历史信息。认识它的用途，进而了解当时的农耕生产和生活状况，教学的重点是河姆渡、半坡原始居民的生活。解决重点的关键是在教学中引导学生分析原始农耕典型的共同特征，把握好不同时期的生产力发展水平上的变化。
二、目标与分析
1.目标：了解中华文明起源阶段时原始农耕经济的发展水平。掌握中华文明起源过程中我国原始农耕经济的主要状况，
2、分析：理解河姆渡、半坡居民与前人的比较，原始氏族村落农耕文化的特点，掌握河姆渡原始居民、半坡原始居民以及大汶口原始居民的农耕生活。
三、问题诊断分析
在本节课的教学中，学生可能遇到的问题是私有财产、贫富分化和阶级的出现等概念难以理解，产生这一问题的困难的原因是初一的学生理解分析能力差，方法欠缺，要解决这一问题，就要教师引导学生去分析私有财产、贫富分化和阶级出现的原因，其中关键是在教学中多开展一些活动，调动学生学习的积极性，也有利于调节课堂气氛。
四、教学过程设计
问题一：半坡氏族村落
设计意图：通过此环节使学生了解到半坡氏族村落的发展情况。
师生活动：学生阅读教材内容，结合教师提供的补充材料思考回答问题
问题1：半坡氏族村落的生产和生活状况如何?
1、普遍使用磨制石器、木制的耒耜
2、种植粟(世界最早为河北武安磁山)
3、饲养猪、狗等动物，用渔具捕鱼
4、食物种类丰富，粟(主)、鱼、肉、蔬菜(副)
5、建筑半地穴式的房子，定居生活
6、制造彩陶，刻画符号
7、纺线、织布、制衣
例题：半坡原始居民生产的陶器主要有( a )
a、彩陶 b、黑陶 c、白陶 d、红陶
变式练习：生活在黄河流域的原始农耕居民是 ( d )
a、北京人 b、丁村人 c、河姆渡人 d、半坡人
问题二、河姆渡氏族村落
设计意图：通过此题的学习使学生了解河姆渡村落的发展历史。
师生活动：先学生阅读教材内容，然后结合教师补充材料思考回答问题。
问题1：我们看课文中“干栏式房屋”图，这能说明什么呢?
说明河姆渡原始居民已经过着定居生活，河姆渡原始居民除了种植水稻、开凿水井、建筑干栏式房屋以外，还饲养家畜，以猪、狗、水牛为多。河姆渡原始居民还制造陶器、玉器和简单的乐器。
问题2：那么，现在请同学们动脑筋想一想，河姆渡原始居民比北京人、山顶洞人在生产生活上有了哪些进步?
开始了原始的农耕生活;大量使用磨制石器和骨器;种植水稻、建筑房屋、开凿水井;饲养家畜，制作陶器、玉器和乐器。
初中弯教案篇6
授课时间
第 周 星期
第节
课时数
2节 授课题目（教学章、节或主题）：
介绍短跑的一般知识：学习知道途中跑技术 教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）：
1.通过讲解使学生了解短跑的一般知识哦，提出学习短跑技术的要求，调动学生学习的积极性和主动性。
2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。 3.使学生初步掌握途中跑技术。
教学内容（包括基本内容、重点、难点）基本内容：
1、集合，清点人数，师生问好
课堂常规
2、讲解本课的基本内容
3、讲解田径选课的基本内容设置
1、热身跑：4*400m 准备活动
2、行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动 4*8拍
3、活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（4*8拍）、转髋跑
重点内容：
一、简介短跑技术过程与项目特点，初步建立短跑完整技术概念
1、完整技术过程
短跑完整技术的由起跑、起跑后加速跑、途中跑、重点跑技术组成。起跑一般采用“蹲踞式”由各就位、预备和鸣枪三个发令动作组成。起跑后的加速跑一般采用渐趋直线的形式，上体不宜马上抬起。途中跑技术主要强调要注意正确的摆臂、摆腿技术以及放松技术。处理好步频与步长的关系。重点技术主要是用躯干部撞线，在过重点的一瞬间躯干前倾冲过终点线。
2、生理供能特点
时间短、强度大，短跑项目主要是无氧供能。60米和100米：主要以三种磷酸腺苷(atp)无氧分解供能为主6—7秒。200米：atp →cp无氧供能系统发挥主要作用。400米：atp→cp系统→糖原无氧酵解供能。
3、技术特点与要求
高步频、大步幅、自然平稳、总重心起伏小、上下肢及身体动作配合协调，节奏感明显。
二、学习跑的专门性联系
1、小步跑
要点：当摆动退的膝向前摆出的同事，另一腿的大腿积极下压，足前掌做扒地式的着地，着地时膝关节伸直，足跟提起，踝关节有弹性。
要求：足跟做做到的时候包吃不着地的状态，膝关节在垂直位伸直。踝关节放松，有扒地的动作。
（1）原地提踵 20秒*2次（2）原地小步跑 20秒*2次（3）行进间小步跑 30米*2次
2、高抬腿 要点：大腿积极向前上摆抬到水平，并稍稍带动同侧髋向前，大小腿折叠。另一腿积极下压，直腿足前掌着地，重心提起，用踝关节缓冲。要求：上体稍前倾，膝关节向前上方摆出，下压积极。用脚前掌着地，支撑腿充分伸直。保持高重心跑，身体起伏不大。（1）原地快速高抬腿 30秒*2次（2）行进间高抬腿 30米*2次
3、后踢腿跑
要点：小腿向后踢，尽量踢到臀部 30米*2-3次
三、学习短跑途中跑技术 （教师讲解和直观教具演示或动作师范为主）
1、学习短跑途中跑技术（教师讲解生动简练，突出重点） ①学习摆臂技术：3-4组
身体自然站立，两眼平视，虚握拳，右腿后撤半步，虚足前掌站立，肘关节弯曲为90度。要求抬头、挺胸、收腹，肘关节角度变化正确，以肩为轴，大幅度摆臂，肩部放松。两臂与身体之间的空隙较小。前摆时手的高度不超过下额，后摆较大。
②中速跑60—80米：3-4次
中等速度匀速跑，要求两眼平视、肩颈放松，上体正直或稍前倾；两臂肘关节弯曲约60度，以肩为轴前后摆动，与腿部动作协调配合。③加速跑30—50米：3-4次
逐渐加快速度要求摆动腿放松折叠，随惯性以髋关节肌群发力带动大腿快速前摆，摆腿时大腿高抬与上体接近垂直。蹬腿动作：髋、膝、踝三个关节依次快速蹬伸，充分发挥踝关节、脚掌的最后蹬地力量。
④行进间跑30—50米：3-4次
跑时动作轻快、蹬摆协调配合，强调加快向前摆臂、摆腿的速度，动作放松、大步幅、高频率、人体向前运动的效果好。
3、改进和完善途中跑技术：采用小步跑、高抬腿、后踢腿跑
结束本分
1、放松联系：调整呼吸 放松各关节
2、课堂小结、宣布下课、收拾器材
授课时间
第 周 星期
第节
课时数
2节 授课题目（教学章、节或主题）：
复习短跑直道途中跑技术、学习短跑起跑技术
教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）: 1.通过讲解使学生了解短跑的起跑和起跑器安装等基本知识，提出学习的要求，调动学生学习积极性和主动性。
2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。
3.使学生在熟练掌握短跑途中跑技术同时学习短跑的起跑和起跑后的加速跑技术。
教学内容（包括基本内容、重点、难点）： 基本内容： 课堂常规
1、集合，清点人数，师生问号
2、讲解本课的基本要求
3、讲解田径选课的基本内容设置
准备活动
1、热身跑：慢跑5*400m
2、行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动 4*8拍
3、活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（正、测4*8拍）、转髋跑
4、跑的专门练习（小步跑、高抬腿、后踢腿跑、转髋跑接加速跑0
重点内容：
一、复习短跑途中跑技术 ① 中速跑60—80米：（3-4组）
中等速度匀速跑，要求两眼平视、肩颈放松，上体正直或稍前倾；两臂肘关节弯曲约90度，以肩为轴前后摆动，与退部动作协调配合。② 行进间跑30—50米：（3-4组）
跑时动作轻快、蹬摆协调配合，强调加快向前摆臂、摆腿的速度，髋、膝、踝三个关节依次快速蹬伸，动作放松、大步幅、高频率的向前运动。
二、学习跑的专门性练习
1、学习后蹬跑
30米*4次
技术要点：上体正直或前倾，两臂自然摆动。摆动腿积极向前上方摆出，同侧髋充分前送。在摆腿的同时，另一腿的大腿积极下压，足掌着地，膝、踝关节缓冲，着地后迅速转入后蹬。后蹬时摆腿送髋动作在先，膝踝蹬伸在后，腾空阶段中心向前性好，腾空时要放松，两腿交替频率要快。
2、学习车轮跑
30米*4次
技术要点：大腿高抬后，积极前伸小退，小退主动积极的扒地，上体保持正直。
三、学习短跑蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术
① 结合示范讲解蹲踞式起跑和起跑后加速跑的技术，使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要领、方法和要求。
② 学习起跑器的安装或挖起跑穴的方法。
（普通式）③ 学习“各就位”、“预备”动作，先示范后成组练习。
④ 听口令或击掌声起跑练习10米、20米、30米，体会起跑和起跑后的加速跑。⑤ 蹲踞式起跑30—50米改进和完善起跑和起跑后加速跑技术，体会掌握起跑和起跑后加速跑与途中跑相衔接的技术。（3-4组）
（备注）
1、起跑器的安装
介绍安装：起跑器的安装有三种：“接近式”、“普通式”、“拉长式”。其中“接近式”是指起跑器前抵足板距起跑线一脚长，“普通式”为一脚半长，“拉长式”为两脚长。后抵足板与前抵足板约一脚半长。前抵足板与地面成40-45°，后抵足板与地面成70-80°。
2、蹲踞式起跑
技术要点：听到“各就位”口令时，做1-2次深呼吸，两手撑在起跑线前的地面，两脚一次踏抵足板上，后退跪地。两手收回放于起跑线的后沿，两臂伸直、两手比肩稍宽、四指并拢与拇指支撑于地面。身体重心稍平均分配在两手、一脚、一膝上，颈部自然放松，两眼视前下方50厘米处。
听到“预备”口令后，平稳的抬起臀部，身体重心前移，臀部稍高于肩、肩超过起跑线。此时重心主要落在两臂和前脚上。前脚大、小腿夹角90度，后腿大、小腿夹角约120度。
听到枪声时，两手迅速推离地面，两臂曲肘做有力的前后摆动，同时两脚迅速瞪起跑器。后腿蹬离起跑器后，以膝领先向前摆出，前脚迅速有力的蹬伸髋、膝、踝三关节，把身体向前上方有力的送。
四、腰腹肌力量练习
4组
要求：保质保量完成练习。
结束部分
1、放松练习：调整呼吸哦
放松各关节
2、课堂小结、宣布下课、收拾器材
授课时间
第 周 星期
第节
课时数
2节 授课题目（教学章、节或主题）：
复习短跑起跑、直线途中跑技术、学习重点跑技术、巩固和提高全程跑技术。
教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）：
1.通过讲解使学生了解短跑的重点跑技术的一般知识，提出学习的要求，调动学生学习积极性和主动性。
2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。 3.使学生在熟练掌握短跑起跑和途中跑技术同时学习短跑的重点跑技术。
教学内容（包括基本内容、重点、难点）： 基本内容：
集合，清点人数，师生问好
课堂常规
讲解本课的基本要求
讲解田径选课的基本内容设置
热身跑：慢跑5*400m 准备活动
行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、替转运动、体测运动
4*8拍
活动各关节：头部、颈部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（正、测4*8拍）、转髋跑
重点内容：
1、复习短跑蹲踞式起跑和起跑后的加速跑技术 ① 听口令或击掌声起跑练习10米、20米、30米，体会起跑和起跑后加速跑。② 蹲踞式起跑30—50米改进和完善起跑和起跑后加速跑技术，体会掌握起跑和起跑后加速跑与途中跑相衔接的技术。3—4组
③ 中速跑60—80米跑时两眼平视、肩颈放松，上体正直或稍前倾，动作轻快、蹬摆协调配合，强调加快向前摆臂、摆腿的速度，髋、膝、踝三个关节一次快速蹬伸，动作放松，大步幅、高频率的向前运动。3—4组
2、学习短跑重点跑技术
要点：在最后冲刺阶段步幅稍大，最后两步需加大上体前倾，胸或肩撞线。不要马上急停。步骤：
① 结合示范讲解短跑重点跑技术，使学生建立正确的技术概念，了解技术动作要领、方法和要求。
② 齐步走一排以肩或胸撞线2—3次，在慢跑或走动中分组练习做两臂后摆、上体前倾重点跑撞线动作。
③ 中速跑和快速跑30—40米，在终点线前一步做双臂后摆，上体前倾撞线动作。先个别练习，后分组练习。3—4次
④ 全程的中速跑练习，要求体会起跑、途中跑和终点跑的衔接技术。
3、共滚和提高全程跑的技术、100米计时跑*2次
① 全程中速跑练习，要求体会短跑各个环节的技术及其互相衔接的技术。② 全程的快速跑练习，体会在快速跑过程中起跑、途中跑和终点跑的衔接技术。
要求：起跑时紧贴起跑器，形成正确的技术动作，蹬离起跑器时，动作协调、有力。
起跑后的第一部不宜过大。加速跑时，两臂屈肘有力的前后摆动，两腿脚前摆和有力的向后下方蹬地。开始时，上体前倾角度较大，两脚落点左右之间的距离较宽。以后随着步长和跑速的增加，上体逐渐抬起，两脚落点逐渐趋于一条直线。
起跑阶段注意力要集中。加速跑到11-13步，约20-25米左右需用惯性跑1-2步。
途中跑步频、步幅相对稳定。（可进行技评和教学比赛）组织教法：
结束部分
1、教师提示技术要点与要求。
2、学生学习。
3、个别纠正为主。
4、计时记录。
1、放松练习：调整呼吸
放松各关节
2、课堂小结、宣布下课、收拾器材
授课时间
第 周 星期
第节
课时数
2节
授课题目（教学章、节或主题）：
巩固和提高全程跑技术，学习弯道跑技术
教学目的、要求（分掌握、理解、了解三个层次）：
1.通过讲解使学生了解和掌握弯道跑技术的一般知识，提出学习的要求，调动学生学习积极性和主动性。
2.使学生建立正确的技术概念，了解技术动作的要求、方法和要领。 3.巩固和提高全程跑技术，使学生熟练掌握弯道跑技术。
教学内容（包括基本内容、重点、难点）： 基本内容：
集合，清点人数，师生问号 课堂常规
讲解本课的基本要求
讲解田径选课的基本内容设置
热身跑：慢跑5*400m 准备活动
行进间徒手操：扩胸运动、振臂运动、体转运动、体测运动
4*8拍
活动各关节：头部、颈部、腰部、膝关节、踝腕关节、仆步压腿、弓步压腿、踢腿（正、侧4*8拍）、转髋跑
跑的专门练习（小步跑、高抬腿跑、后踢腿跑、转髋跑接加速跑）
重点内容：
5、巩固和提高全程跑技术
① 全程中速跑练习，要求体会短跑各个环节的技术及其互相衔接技术。② 全程的快速跑练习，体会在快速跑过程中起跑、途中跑和终点跑的衔接技术。
2、学习弯道跑技术
①结合示范讲解弯道跑技术特点。要点：
1、身体内倾
2、两脚脚着地的不同
3、摆臂与摆腿的不同
4、入弯道与出弯道的关键
②学习短跑弯道起跑技术听口令起跑*4-5次
要点：弯道起跑前几步应沿着内侧分道线的切点方向跑进，加速跑的距离比100跑的加速跑段短，上体抬起较早。
③在弯道上用慢速、中速和快速等不同速度跑的练习体会和学习弯道跑技术。
④从直道进入弯道跑。先在直道上跑20-30米，进入弯道再跑20-30米，体会和掌握直道进入弯道跑的衔接技术。
2-3次
⑤从弯道进入直道跑。先在弯道上跑20-30米，转入直道后再跑20-30米。体会和掌握弯道转入直道的衔接技术。
2-3次
⑥弯道起跑25-30米。按弯道起跑安装方法安装起跑器，然后听口令做弯道起跑练习。
结束部分
1、放松练习：调整呼吸
烦死各关节
2、课堂小结、宣布下课、收拾器材
初中弯教案篇7
教学目标
1.能够声情并茂地朗读课文。
2.感悟诗人忧国忧民的高尚思想情操。
3.背诵全诗。
教学重点
1.理解诗歌的内容和思想感情。
2.朗读、背诵诗歌。
教学时数
一课时
教学流程
一、导入新课
大家都知道，在唐朝有两位伟大的诗人，一位是李白，一位是杜甫。李白因为他的个性浪漫洒脱，他的诗富有浪漫主义的色彩，因此他被人们称为“诗仙”。杜甫是一位现实主义诗人，他被人们称为“诗圣”。
知道他为什么被称为“诗圣”吗?
(因为杜甫的大多数诗歌传达了人民的心声，表现了人们的疾苦，深刻地反映了社会现实，因此他的诗被称为“诗史”，而他本人也就被人们尊称为“诗圣”。)
今天我们要学习的这首诗，就是杜甫所写的一首深刻反映社会现实的诗歌。
板书：(放课件，出示课题)
茅屋为秋风所破歌
请一个同学读一读这个题目。(学生读题目)注意，“为……所”在文言文中是一种比较固定的被动句式，表示被动的意思。“茅屋为秋风所破歌”意思就是“茅屋被秋风吹破了”。“歌”，是古代乐府诗的一种，写法上比较自由灵活，形式上以五言、七言、杂言居多。比如，白居易的《长恨歌》。
二、讲解写作背景
弄清了题目的意思，接下来我们了解一下这首诗歌的写作背景。
杜甫的一生可以说是很不得志的，也可以说，穷愁潦倒伴随了诗人的一生。公元747年，杜甫来到长安，想通过考试进入仕途，实现他伟大的政治抱负，但唐肃宗昏庸、专横，使他的政治抱负破产。
公元755年，也就是杜甫43岁那年，爆发了一场战乱。你们知道是什么战乱吗?(安史之乱)(我觉得学习唐诗，了解唐朝历史，安史之乱是应该要知道的。安史之乱：这是发生在唐朝中叶的一场叛乱。公元755年，叛将安禄山、史思明发动兵变，攻入长安，唐朝开始由盛转衰，直到公元763年，这场战乱才被平息。时间长达8年)安史之乱，使杜甫看到人民生活在水深火热之中。“朱门酒肉臭，路有冻死骨”就是那个时候社会的真实写照。
公元759年岁末，杜甫弃官西行，带着一家老小，来到了四川成都。一年后，在亲朋好友的帮助下，在成都郊区浣花溪边盖起了一座茅屋，总算有了一个栖身之所，暂时安定了下来，结束了他那颠沛流离的生活。不料到了第二年的八月的一天，大风怒号，卷走了茅屋顶上的茅草，接着又下起了大雨，杜甫一家只好在风雨交加中度过了一个难眠之夜，因此诗人感慨万千，写下了这篇脍炙人口的诗篇。
下面我们先听录音，请注意艺术家是怎样朗读这首诗的，等会儿我们也要学着朗读。(放课件，录音朗读)
现在同学们也学着读一读。(读书，检查范读)
三、文本分析
这首诗一共分为四节，我们先请一个同学读一读诗歌的第一节。
问：我们刚才读了第一节，你们看看第一节写了哪两个事物?(比如说，第一个是秋风，那么第二个是什么?)(茅草)
问：我们再来看看，诗人是怎样描写茅草的?(注意诗中的动词啊，看看诗人用了哪些动词?)(学生分析，讨论)
师：对的，诗人就是这样写秋风，写茅草的。“卷”、“飞”、“渡”、“洒”、“挂罥”、“飘转”，一个接一个的动词，组成了一幅幅清晰的图画，紧紧地牵动着诗人的视线，拨动着诗人的心弦。诗人通过描写把这一幕幕惨境，真实地“拍摄”了下来。风戏人，风弄草，何等无情;人看屋，人看草，何等无奈!
问：讲解了这一节，我想请同学们用四个字来概括一下本节诗的内容。允许同学先讨论一下。(秋风破屋、风卷茅草……等)
(出示课件：风卷茅草)
问：这一节体现了诗人怎样的思想感情?请用一个词或一个字来概括一下。我提供几个词，你们选一选。(提示选择：急、惜、悲、惨、忧。)请说出理由。(担忧、焦急、痛惜等)
(出示课件：痛惜)
师：将第一节诗大声齐读一遍。
学习第二节。
(过渡语：茅屋被秋风吹破了，茅草有的被吹过了浣花溪，有的被挂在了高高的树梢，有的沉入了塘坳，难道就没有飘在地上可以捡回来的吗?我们来一起看看诗歌的第二节。我也想请一个同学来读一读)
(老师提醒：这一节中，老无力、忍能、公然、呼不得等字要重读。叹息这个词，要读出诗人的那种无奈叹息的感情。请再读一读这一节)
问：下面也请同学们用四个字来概括一下本节诗的内容。大家讨论一下。(点人回答，教师注意点评，也可以请学生进行点评)(群童抱茅、倚杖叹息等)
(出示课件：群童抱茅)
问：茅草被卷走了，如果将掉在地上的茅草捡起来，多少还可以修理一下茅屋。可是，这时却跑来一群孩子把草抱走了，无论诗人怎样的喊叫也没有用。文中诗人用了一句话描写了自己当时的心态。“归来倚杖自叹息”，我们来分析一下诗中的这个“叹息”，他“叹息”什么呢?
师：诗人一叹自己命苦，茅屋被秋风吹破，接下来的日子怎么办呢?二叹自己年老力衰，没法将茅草拣回来。三叹自己的周围还有很多像自己一样贫苦的人，虽然是一些不值钱的茅草，但是落地之后还是有人在风雨之中抱走了它。四叹这些孩童也是生活所迫，迫不得已而为之。这一个“叹”字真是写尽了诗人内心的凄苦、凄凉。
问：在这一节中，诗人称这些抱走茅草的孩童为“盗贼”，你认为妥当吗?
(学生讨论、发言，注意点拨;出示课件《又呈吴郎》：“堂前扑枣任西邻，无食无儿一妇人。不为困穷宁有此，只缘恐惧转须亲。”)
总结：这里，我给大家讲一个小故事吧，看看是不是有助于对这个问题的理解。杜甫曾经离开过草堂，他把草堂暂时交给一个姓吴的亲戚住。原先，杜甫住在草堂，他家西边的邻居是一个孤苦伶仃的老妇人，老妇人因为穷困就经常来草堂打枣充饥。杜甫走后，姓吴的亲戚为了防止老妇人过来打枣，却筑起了一道篱笆。这一下，老妇人生活没着落了，就托人带口信给杜甫。杜甫听说后，就写了一首诗给姓吴的亲戚，其中有这样几句，“堂前扑枣任西邻，无食无儿一妇人。不为困穷宁有此，只缘恐惧转须亲。”意思是说，老妇人也是穷得没有办法才来打枣吃，如果不是因为“困穷”又怎么可能到这个样子呢?所以我原先是任她来打枣的。希望你也这样做。那么，在本节诗中，诗人称孩童为“盗贼”，也不过是一时气急的话，并不是真的说这些孩童是盗贼，也就应了诗中的一句话“不为困穷宁有此”。这也从另一个方面说明了，当时因为战祸连连，人民已经是穷困不堪了，“路有冻死骨”是经常能看到的现象。正因为看到了这一点，也才有后面杜甫推己及人的高尚的政治理想。
全班同学齐读第二节。
学习第三节。
(过渡语：茅草没了，屋破了，诗人这个时候最担心什么呢?(下雨)看看第三节，诗人杜甫正碰上了这样的遭遇。“屋漏偏逢连夜雨，船破又遇顶头风”，真是祸不单行啊!老师范读第三节。注意，“俄顷风定云墨色，秋天漠漠向昏黑”，这两句朗读的重音应该落在“云墨色”和“向昏黑”上)
师：对的，这一夜诗人是彻夜未眠。为什么?睡不好。为什么睡不好?“布衾多年冷似铁，娇儿恶卧踏里裂”，盖着旧被子，孩子又把旧被子踏破了，又怎么睡得好呢?我们现在生活都很幸福了，估计同学们可能没有这样的体会，我是有这样的体会的。被子如果时间盖长了，就会变得又硬又冰，睡觉就会睡不好，正因为这样，所以小孩子才把旧被子踏破了。由这两句诗，我们可以想象得到诗人当时已经困穷到什么地步了。
问：接下来我想提一个小问题：联系到我上面讲的安史之乱，你们想一想，这一节诗中所讲的“丧乱”是指什么?“长夜”这个词有没有双关的意思?(学生讨论，教师注意点评)
师：“丧”在这里指的是家庭的不幸，“乱”在这里就是指的“安史之乱”，一个“安史之乱”不仅使唐朝由强盛走向了衰亡，而且给人民带了多大的痛苦，多大的不幸啊!多少人家破人亡，多少人流离失所，这样的长夜何时是一个尽头!所以这里的“长夜”不妨理解为既指眼前难眠的长夜，也指战乱的生活没有一个尽头。
问：如果说，在第一节诗中，因为风吹破了茅草屋，诗人的心情是“忧”，是“着急”，是“痛惜”，在第二节诗中，诗人是“叹”，是“无奈”。那么，这节诗中诗人的心情又是怎样的?也请同学们用一个词或一个字来说说。(教师也说几个词，供学生选择。选择：惨、愁、苦、怜、悲，学生讨论，出示课件：忧伤)(忧伤、悲苦、凄苦等)
全班齐读第三节。
学习第四节。
(过渡语：别林斯基曾说：“任何一个伟大的诗人之所以伟大，是因为他们的痛苦和幸福的根子深深地伸进了社会和历史的土壤里，因为他是社会、时代、人类的器官和代表。”由个人的艰苦处境联想到其他人的类似处境，这就是伟大的杜甫，这就是杜甫草堂流芳千古的原因。诗人又是怎样表达这份感情的呢?我们来欣赏最后一部分，请先读一读这一节)
问：请仍然用四个字概括本节内容。(大庇天下、广厦万间、企盼广厦等)(出示课件：企盼广厦)
师：“企盼广厦”是诗人的一个美好愿望。“吾庐独破受冻死亦足”的铮铮壮语，表现了诗人推己及人，关心人民疾苦的博大胸怀。这让我想到了曾经在陕西流传的一首民歌，其中有这样两句：“唐朝诗圣有杜甫，能知百姓苦中苦。”杜甫这种炽热的忧国忧民的情感，千百年来一直震撼着读者的心灵。这正如当代诗人郭沫若题成都杜甫草堂所说：
(出示课件)“世上疮痍，诗中圣哲;民间疾苦，笔底波澜。”
请齐读这一节。
四、结束讲授
(过渡语：这首诗，我们已经一小节一小节地讲解完了，我们最后全班齐读一遍，整体感知一下诗人当时的情景和思想感情。在读的过程中，注意老师提醒的一些该重读的字词)
总结：诗为事作，屋因人传，如今成都杜甫草堂花海灿烂，草堂的浣花溪边也是一排排平房鳞次栉比，一幢幢高楼拔地而起，诗人追求的“大庇天下寒士俱欢颜”的理想，已得以实现。如果诗人在天有灵，我想他定会感到欣慰了。出示课件：
草堂留后世，
诗圣著千秋。
这是朱德参观杜甫草堂后题的一副对联。我们来一起读一读。
最后给同学们布置一个练习。请试着把这首诗背下来，并完成课后练习一。
初中弯教案篇8
一、教学目标
1、知识与技能：
了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。
2、过程与方法：
通过创设的活动情境，增强学生对情绪的体验和自知。
3、情感态度与价值观：
善于控制自己的情绪，学会缓解消极情绪，保持积极、乐观、向上的情绪态度。
二、教学重点：了解人的情绪是丰富多彩的，认识每个人都有情绪，并善于表达自己真实的情感。
教学难点：
认识到不良情绪对自己的影响，并让他们初步学会调控自己的情绪。
三、教学准备：
教师：
1、课件《学会表达情绪》
2、不同情绪的表情卡片、两个纸盒子 学生：每人准备一个吹好的气球
四、课时安排：
一课时
五、教学过程：
（一）游戏导入，感知情绪
1.师：孩子们，你们喜欢玩游戏吗？正式上课前我们先来玩个小游戏--“踩气球”，看看谁踩的气球最多，声音最响亮。
2.谁来说说在刚才的游戏中，你的心情有哪些变化？（指名说）你们说的（课件出示生气、失望、开心、紧张）这些都是“情绪”。
人的情绪就像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你心情愉快；有时这只小兔子又使你悲伤，让你想大哭一场。今天让我们一起来认识这只小兔子，和这只小兔子成为朋友吧。 揭示课题《学会表达情绪》，生齐读课题。
3.请孩子们打开书9页，想一想：在下面这些情境中，你能找出哪些是代表情绪的词语？并用“----”表示出来。
4.生活中人的情绪各种各样，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面）：高兴、快乐、伤心、生气、着急、害怕、师追问：你从什么地方看出他很高兴？设想他为什么这么高兴呢？ 指导学生归纳出情绪的外在表现形式：喜、怒、哀、惧。（板书）
（二）体验、表达情绪
1、游戏一：摸礼物
师：老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取） （盒子一：小鸭盒子 二：空的） 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪 手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪
手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪 拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪边进行游戏，教师边采访：此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。
2、试试看：善于表达自己真实的情感
同学们，当你快乐，或是伤心、生气时。都要找一个合适的机会把他们表现出来，这样别人才会知道你现在在想些什么，有什么他们可以帮你的地方。同样，当你把情绪表达出来时，你会发现自己会轻松很多。俗话说，强忍着自己的眼泪，就等于慢性自杀。现在请大家看到10页的“试试看”，试着去做做。（生反馈）
（三）情景表演
1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。
课件出示提示内容： 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？
（ 1）当你的妈妈来学校看你的时候
（2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候
（3）当你考试拿到好的成绩的时候
（4）当你考试考砸了，父母批评你的时候
（5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候
2、操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。
（四）正确区分积极情绪和消极情绪
刚才我们表演的都是我们通常都会有的情绪。我们用开心、愉快、欢乐、高兴、喜悦来描绘我们的快乐，这些都是积极情绪。我们用气恼、气愤、勃然大怒、七窍生烟来描绘我们的愤怒；用不安、心悸、惊愕、紧张、害怕来描绘我们的恐惧；用伤心、悲痛、肝肠寸断来描绘我们的哀伤和痛苦，这些都是消极情绪。 你能帮助老师分一分卡片，区分出积极情绪和消极情绪吗？（请学生上来，每人一张卡片，积极情绪的站在老师左手边，消极情绪的站在老师右手边。）不错，现在请其他同学完成11页的“填一填”。
（五）善于控制自己的情绪
师：同学们，每个人的情绪都时好时坏。戴尔卡耐基说：“学会控制情绪是我们成功和快乐的关键。” 在日常学习生活中，消极的情绪往往使人失去信心和动力，不能控制自己的情绪还有可能给他人造成伤害。所以，我们要学会控制自己的情绪。现在请大家默读10-11页，等会请同学来谈谈当你心情糟糕时，你会用哪些方法来控制自己的情绪。
（六）总结升华，拥有快乐心情
1、 师：生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。
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